
L’entraînement fonctionnel : l’avenir du fitness moderne
L’entraînement fonctionnel est bien plus qu’une simple tendance. Il représente une révolution dans la manière de concevoir la performance physique. Plutôt que de se concentrer uniquement sur la force ou l’esthétique, il vise à améliorer la mobilité, la coordination et la puissance pour les mouvements du quotidien. C’est un retour à l’essentiel : apprendre à…